夏季是养生的好时机，俗话说冬病夏治效果翻倍，三伏泥灸便是夏季专属项目。那么敷泥灸的时间是什么时候？夏季适合做泥灸的因素。

敷泥灸的时间是什么时候？

泥灸时间并没有严格的规定，在不影响休息的情况下，一天之中任何时间都是可以泥灸的，不过尽量避免在空腹、饱餐以及过度疲劳的状态下泥灸，而且每次灸的时间建议控制在半小时左右，这样成分以及传达的热量也能吸收利用的更好。

夏季适合做泥灸的因素：

1、经常吹空调

夏季本来天热，人体就该发汗，但现在有空调，人们长期在空调环境里工作，不但出汗少，而且寒气还从头部、腰背、肚脐、四肢侵入身体，很多人晚上也开着空调睡觉，这样下来，就会成为寒湿体质。

2、喝冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮很普遍，有人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样既大伤脾胃，大伤阳气，又容易上虚火，导致身体恶性循环。

3、寒凉饮食太多

目前的人大多是虚火内盛，其实体内是寒凉的，很多人不明白这个道理，认为自己上火了，常去喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，就造成内寒外热，下寒上热的虚寒体质。

【产品名称】：丽碧莲养护泥灸 500g

【品牌】：丽碧莲

【规格】：500g

【产品功效】：调理御养

【使用方法】：将本草泥灸加热至融化流动后，待冷却一会，皮肤能接受的温度（温度不能低于40°)，均匀的敷在需要施灸部位，厚度在0.5-1厘米。然后缠上保鲜膜，盖上毛巾或其他物体保护温度不要很快流失，30-60分钟后取下，每块本草泥灸可重复用10-15次。

【注意事项】：施灸温度不宜太高，谨防烫伤，施灸后注意保暖，不可敞风受寒。

三伏泥灸养生，就选丽碧莲养护泥灸！