青春长驻是人们永恒的话题。如今的女性,在追求青春美丽的过程中,更是不惜花费金钱和精力,付出百般努力来减轻岁月在皮肤上留下的痕迹。那么,皮肤衰老的主要原因是什么?韩诗泉活性肽焕颜逆龄组合为您解答!
生活中的坏习惯你中招了吗?
吃香喝辣,偏爱煎炒油炸的人容易 “上火”,使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内的钠离子增加,导致面部细胞脱水。而过量摄入糖会引起“糖基化”反应,导致皮肤衰老、松弛、失去弹性。此外,不加节制的高油、高糖饮食也是使人发胖、导致脱发的重要原因。
喝水太少
生命活动中各个环节都离不开水。随着年龄增长,体内固有水分会逐渐减少。皮肤细胞内水分的渐减,是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。此外,多喝水还可以预防心脑血管疾病,防止血管阻塞。所以,喝水应成为一种习惯、一种本能。
吃得太饱
有研究指出,进食过多,会使身体内的大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤衰老。因此,养成少量多餐的习惯,不仅能控制体重,还可以维护颜值。
不防晒
光老化对皮肤的影响不容忽视。阳光中的紫外线对皮肤的伤害较大,如不防晒,会加速皮肤衰老。皮肤在长期暴晒后干燥缺水,出现深而粗的皱纹以及难以消退的色素沉着,这是不防晒且暴晒过度的“后遗症”。
睡眠不足
如果对自己的睡眠时间过于“吝啬”,不光让你身体加速衰老,还会让你长“熊猫眼”、眼部肿胀、眼睑下垂、皮肤皱纹增加。所以,充足的睡眠,是防止皮肤衰老最简单的办法。
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