人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

颈问题源于这4件事

1、频吹空调脖子凉

在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，造成肌肉和韧带劳损，诱发或加重颈椎病。

2、熬夜增多累颈椎

世界杯来了，熬夜看球；年中大促了，熬夜抢东西；朋友叫开黑，熬夜打游戏……殊不知，白天疲劳的颈椎在夜间得不到足够的时间恢复，日积月累就会造成肩颈疼痛，怎么补眠都补不回来的！

3、姿势不对引疼痛

午后，很多人习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。

4、宅在家里脖子僵

夏天，更多的人喜欢宅在有空调的屋里看电视、玩手机，而长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。

如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

如今，肩颈问题已经成为威胁人类健康的四大疾病之一。如果你的肩颈问题已经严重影响生活，那么就一定要去保养了啊！